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miércoles, 14 de diciembre de 2011

AROMATERAPIA: LA CANELA (Cynnamomum verum)

Es originaria de Ceilán y se obtiene de la corteza de un árbol que mide entre cinco y seis metros de altura.

El aceite esencial se extrae por medio de destilación, hay dos tipos, por un lado el que se extrae de las hojas y el otro de la corteza. Tiene un aroma cálido y especiado.

La especia comúnmente utilizada proviene de la corteza interna. Las cortezas se enrollan una dentro de otra hasta formar una barra de aproximadamente un metro de largo la cual se seca y blanquea antes de su comercialización. Fue empleada por primera vez en el antiguo Egipto para conservar las momias.


Se utiliza para disminuir la fatiga y el estrés. Aunque su mayor fama la ha obtenido por sus propiedades estimulantes del apetito sexual, su esencia actua también mejorando los síntomas del reumatismo y de algunas infecciones.


Ayuda a la digestión, la respiración y a la circulación. Es un fuerte antiséptico y posee cualidades antiespasmódicas.


Se usa en aceite para tratar las infecciones, los vapores mejoran la melancolía y la estimulación mental; el aceite frotado ayuda a regular los periodos menstruales.


Puede causar irritación en la piel, por tanto es aconsejable utilizar pequeñas cantidades.

martes, 15 de noviembre de 2011

AROMATERAPIA: ÁRBOL DE TE (melaleuca alternifolia)

El árbol de té, la Melaleuca alternifolia, o Tea Tree, como generalmente se le conoce, es una planta autóctona de la costa oriental de Australia, Su origen es australiano. Crece en estado silvestre El árbol llega a alcanzar 10 metros de altura, posee flores de color manteca o blancas y hojas finas y pequeñas y Para la producción de su aceite se utilizan las hojas de este alto árbol cuya corteza es blanca y esponjosa.



Las tribus aborígenes australianas de la Costa Norte de Nueva Gales del Sur, utilizaban estas mismas hojas para tratar cortes, quemaduras, picaduras de insectos e infecciones de la piel.



El aceite esencial del árbol de te posee un efecto antiséptico triple: actúa contra las bacterias, hongos y virus, además, es bactericida, fungicida, antiviral, cicatrizante, balsámico antiinflamatorio, desodorante y expectorante.



Regula la actividad de las glándulas sebáceas, por tanto es muy útil tanto para cabellos grasos como secos. También ayuda a combatir el hongo que causa la caspa por su acción fungicida y es muy efectivo contra los piojos.



Es un antiséptico muy potente, fortalece el sistema inmunológico, si aromatizamos el hogar mediante difusores eliminaremos las bacterias en el ambiente.


El árbol del té es ideal para dar masajes a deportistas y gente enferma que permanece muchos tiempo en la cama.

lunes, 24 de octubre de 2011

¿QUÉ ES LA AROMATERAPIA?



La Aromaterapia es, sin duda, otra extraordinaria posibilidad de tratamiento natural holístico, que recurre al uso de las propiedades de los vegetales, a través de los Aceites Esenciales que se obtienen del procesamiento de éstos. La palabra "aroma" significa olor dulce, y "terapia", tratamiento diseñado para curar.

Las propiedades medicinales de los Aceites Esenciales tienen un alcance fundamental para el tratamiento de las distonías neuro-vegetativas, los desequilibrios psico-somáticos y físicos, pues actúan directamente en el plano emocional y fisiológico del ser humano. Su facilidad de absorción en la piel permite que los componentes activos de los Aceites Esenciales lleguen directamente en el sistema circulatorio central, equilibrando y armonizando el organismo a través de los meridianos energéticos, la circulación sanguínea y linfática, las células, los tejidos, los sistemas y los órganos…


Actualmente la Aromaterapia, como método de tratamiento y prevención, nos proporciona una versión contemporánea del antiguo arte de curar, ya que se basa en la premisa de que el mejor modo de prevenir la enfermedad es fortalecer los mecanismos de autodefensa del organismo.


La clave de los Aceites Esenciales, utilizados en Aromaterapia, está en la capacidad alquímica de las plantas para unificar en sí mismas las propiedades elementales de la vida. Materia y Espíritu, Cielo y Tierra, confluyen en procesos como la fotosíntesis donde se fusionan la luz y la materia, dando como resultado un producto final que concentra todas las virtudes de la planta y expresa su poder en el Aceite Esencial.


Al oler el Aceite Esencial, nuestro sistema olfativo reproduce esa síntesis y el resultado es una inmediata sensación de armonía, vitalidad, relajación, y un sentimiento de paz en nosotros y el Universo, según sea el mensaje de la planta que se ha usado. A través del aroma entramos en contacto con el alma de las plantas y sintonizamos sus virtudes, posibilitando a la vez que ellas cumplan sus servicios en la rueda de evolución. No es casual que cada uno de nosotros tenga su perfume favorito mientras que otros nos son indiferentes o incluso aún nos desagradan, porque cada Aceite Esencial posee un marcado carácter propio.



















Masculino-femenino, frío-calor, dulce-amargo, ácido-alcalino, son algunos de los opuestos complementarios que cada uno de ellos sintetiza en una combinación única.Al difundir nuestra preferencia aromática estamos completando o reforzando intuitivamente los aspectos debilitados de nuestro ser.










En Aromaterapia, los Aceites Esenciales nos aportan sus atributos y cualidades tanto en el plano físico como en el mental y espiritual. Nos completan y equilibran anímicamente, produciendo un estado general de bienestar, armonía y contento

AROMATERAPIA: LA ALBAHACA (ocimum basilicum)

Es símbolo de fuerza, de salud y de fertilidad…“Rey de los vegetales”- los antiguos griegos consideraban la Albahaca como un ingrediente importante del aceite empleado para ungir a los reyes…Los chinos consideraban esta planta como una especie de médium vegetal, capaz de comunicar a los humanos con el mundo de los espíritus, mientras que en la Edad Media se creía que atraía la benevolencia divina y apartaba los demonios…


Ejerce una acción tanto sedante como estimulante para el sistema nervioso central; refuerza el sistema nervioso y tranquiliza sus manifestaciones adversas en el estómago; previene los ataques de ansiedad, histeria, angustia y la tensión nerviosa; fortalece y abre la mente, aumentando los pensamientos positivos y la conciencia de lo que rodea a la persona, aclarando las ideas y incrementando la concentración; combate la fatiga mental, la melancolía, la depresión y el insomnio; minimiza el miedo y la tristeza, al tiempo que fortifica los nervios frágiles; alivia las penas y los sentimientos de culpabilidad; aumenta la confianza en uno mismo y la capacidad de decisión; ayuda a la meditación, agudizando los sentidos, estimulando la conciencia psíquica y elevando el espíritu


El aceite esencial de albahaca es un gran cefálico, al igual que el romero. Muy usado para combatir dolores de cabeza y migrañas, preferiblemente en inhalaciones. Su efecto antiespasmódico le hace muy indicado para deportistas que realizan esfuerzos extenuantes, también en casos de menstruaciones dolorosas.


Se utiliza también en compresas para descongestionar los pechos y en enjuagues para afecciones bucales y encías inflamadas. Fortalece el cabello y contribuye en la preservación de la caída (mediante fricciones con infusión)


Precauciones: evitar durante el embarazo, no utilizar dosis altas ni tratamientos prolongados.

martes, 11 de octubre de 2011

AROMATERAPIA: CITRONELA (cymbopogon citratus)



Tiene efecto revitalizador ayudando en casos de tristeza y contribuye al alivio en estados de depresión. Es un buen repelente de insectos. Inhalado, se utiliza para tratar resfriados y gripes.








Combate la fatiga y actúa como sedante del sistema nervioso, aclara y anima la mente.




Muy beneficioso en casos de migrañas, dolores de cabeza y neuralgias.




USOS EN LA PIEL: muy efectiva para regular la excesiva transpiración, en tratamientos para piel y cabello grasos. Ideal para la sudoración excesiva y pies cansados.




Precauciones: no utilizar durante el embarazo.

viernes, 7 de octubre de 2011

AROMATERAPIA: LA BERGAMOTA (citrus bergamia)



La producción de esta especie está limitada a la región costera de la provincia de Calabria, en Italia.


Pertenece a las fragancias livianas y estimulantes. Actúa como iluminador de los estados de ánimo y puede liberar la presión espiritual. Es el equivalente al Prozac en aromaterapia, reanima y revitaliza.



Se utiliza en aromaterapia clínica para espantar los sentimientos sombríos de soledad, tristeza, dolor, luto y levantar el ánimo en momentos de decaimiento. Puede utilizarse en periodos de cambio como la menopausia o cuando se está ovulando o menstruando. Estimula y normaliza el sistema nervioso, refuerza la confianza en uno mismo y regula el apetito por la ansiedad.


USOS EN LA PIEL: Tratamientos antiacné e infecciones de la piel, ya que ayuda a regular la grasa excesiva en piel y cuero cabelludo.


PRECAUCIÓN: Como todos los cítricos, el ae de bergamota es fotosensible.